こんにちは。スタッフのYです。
関東地方も梅雨明けしましたね
と言っても、すでに夏の天気になっていて、
まだ梅雨だったの？という気分です(笑)
みなさま、これから始まる猛暑に備えて
しっかり体力をつけていますか？
しっかり水分をとって、ご飯を食べて、ビタミンもいっぱいとって
暑い夏を元気に乗りきりましょう!!
節電による熱中症への影響が心配されていますが、
屋内では直射日光を防ぎ、風通しを良くして適宜クーラーを利用する、
屋外では日陰を選んで歩き、日傘をさしたり、帽子をかぶるようにするなど、
こまめに水分をとって、熱中症にかからないように気をつけましょう